很多人办安葬事时，总在纠结选什么日子才合适，其实明代民俗工具书《三元总录》里的安葬宜忌，是古人结合天象、地理和日常经验总结的实用指南，不是封建迷信，是给普通人办白事的参考依据，比如选安葬吉日时，要避开冲犯逝者生肖的日子，这是怕家属在繁杂的操办事宜中分心出错，毕竟安葬前后要跑很多手续、准备很多东西，精力有限，还要留意当日的煞向，比如煞东就别选朝向东方的墓地，这是古人对环境舒适度的重视，毕竟逝者安息的地方要让人安心,家属也能少些心理负担。
查《三元总录》里的安葬吉日，不用死抠古籍里的专业术语，找那种明确标注“宜安葬”且不冲逝者生肖的日子就行，现在很多民俗平台都有简化后的版本，手机上就能查到对应内容，不用特意去买旧书，比如家里老人属鼠，就避开午日（午冲子），选子日或者辰日这类不冲的日子，操作起来简单，不会给家属添太多麻烦，还要注意结合实际情况，就算日子标注宜安葬，要是遇到暴雨暴雪这类极端天气，也可以灵活调整，古人办白事也会根据天气变通,不是死守着日子不变。
很多人问怎么做到百无禁忌，三元总录》里的“百无禁忌”，不是说完全没有任何讲究，是指不犯核心的冲煞规则，不用被繁文缛节绑住手脚，比如不用特意找那种稀有罕见的吉日，普通的宜安葬日子就足够，只要不冲逝者生肖、煞向不犯墓地朝向，就符合基本要求，邻居张爷爷去年安葬，选的就是《三元总录》里标注宜安葬、不冲他生肖牛的日子，当天天气晴朗，家属按流程办，事后也没出什么不顺的事，大家都觉得很安稳,这就是百无禁忌的实际体现。
除了看《三元总录》的内容，选安葬吉日还要兼顾家属的时间，比如子女都上班，就别选工作日，选周末或者节假日，这样能让更多亲戚来送老人最后一程，也能让家属不那么仓促，还要提前和墓地管理方沟通，确认当日是否有空位，有些墓地会提前预约，选好吉日后要落实好场地，别到时候出问题，比如我家亲戚去年办安葬，就是提前一周查了《三元总录》的日子，同时和墓地约好了时间，当天一切顺利,没耽误事。
办安葬事最重要的是心意和周全，选吉日是为了让家属安心，逝者安息，不用过度纠结复杂的规则，按《三元总录》的核心参考，结合实际情况调整，就能做到既符合传统又不添负担，让老人走得踏实,家属也能少些遗憾。